“Il segreto dei miei 92 anni? Mangio tutto il giorno, se no dimagrisco. Faccio poca attività fisica perché non mi va, ma tutte le mattine vado al mercato a piedi”: parla Mirella, suocera di Caterina Balivo
“L'articolo presenta Mirella, una donna di 92 anni, che condivide la sua filosofia di vita e i consigli di esperti su dieta e salute. Viene discusso l'importanza di una buona alimentazione e di attività fisica per mantenere una buona salute.”
“Mangio tutto il giorno. Dopo aver finito, verso le due e mezza, tre, rimangio. Altrimenti dimagrisco. Faccio poca attività fisica perché non mi va, ma esco tutte le mattine e vado al mercato a piedi. Cammino tanto”. La signora Mirella, 92 anni e suocera della conduttrice Caterina Balivo, ha spiegato a “La volta buona” la sua ricetta dell’eterna giovinezza. Un filosofia personale, ma che si intreccia con i consigli che gli esperti dispensano per godere a lungo di buona salute: una buona dieta, attività fisica e umore positivo. Tra consigli sulla cura della pelle e abitudini a tavola, se n’è discusso venerdì 20 marzo durante la trasmissione pomeridiana di Rai1.
I suggerimenti del dottor Vestita
Il primo a intervenire è stato il medico dietologo Ciro Vestita, che ha parlato di una pianta grassa utile per i trattamenti epidermici. “Il miglior cosmetico del mondo, a costo zero, è l’aloe. Bisogna solo controllare eventuali allergie, poi si può usare per molteplici scopi. Rende la pelle bellissima, ma serve anche contro le punture degli insetti e le scottature e per combattere i disturbi gastrici”, ha spiegato. Poi, ha indicato anche la bollitura delle ossa animali come tecnica per tra…
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